17.Týž./2.Deň: - / Metis 3x

Cvičenie 68 "Ž":

METIS 3x: PB *30:11 min.

Metis 3x (9 kôl)

Burpees v každom kole s 10 opakovaniami robila bez pauzy. V 2., 5. a 8. kole delila na 15 + 10 opakovaní.

Climbers-i vždy bez pauzy počas všetkých kôl.

Vysoké výskoky rovnako ako v prípade Burpees - v kolách s 10 opakovaniami bez pauzy a v troch s 25 opakovaniami rozdelila na 2x 10 + 5.

"Pretože bolesť je dočasná, ale sláva vydrží navždy."