Cvičenie 54 "M":
METIS Strength 2x: PB *27:06 min.
Ak sa mi niečo dnes večer naozaj nechcelo, tak rozhodne cvičiť. Asi by som to priznávať nemal, ale... prečo vlastne nie. Nemám výčitky za pocit únavy alebo nechuti cvičiť. Skôr sa cítim dobre, keď sa mi ho podarí prekonať a odmakať si to.
Metis Strength 2x
Burpees s výskokom v prvom kole bez pauzy. Statické žabáky detto - keď máte za sebou pár tréningov s 500 opakovaniami, 10 si dokážete naozaj užiť :-). Výskoky na boso - ani dnes som si nedal povedať a nedal som si tenisky. Vraj "však ich je len pár"... blbeček...
Už v druhom kole som mal pri Burpees s výskokom toho plné zuby. Delil som 13 + 7 + 5. Žabáky bez pauzy. Vlastne počas celého tréningu. Rovnako aj výskoky.
Tretie a štvrté kolo s 10 opakovaniami je pohodovka. Opäť som mal toho dosť len pri 5. kole, kedy je 25 opakovaní.
Cvičiť doma mi však prestáva vyhovovať čoraz menej. Obmedzený priestor, celkovo nevybičovaná atmosféra ako na ihrisku keď sa snažím ísť na max.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára