Cvičenie 65 "Ž":
METIS Strength 2x: PB 25:08 min.
Metis Strength
Po miernej slabosti prejavujúcej sa ako prechladnutie, sa D. nadopovala vitamínmi, včera si dala pauzu a dnes sa pustila do 3. dňa.
Burpee Squat Jumps - Burpee s výskokom je naozaj náročný cvik. Počas celého tréningu ho delila na minisérie po 10 opakovaní, pričom v 2. a 5. kole kde je predpísaných 25 opakovaní, dávala 2x 10 + 5.
Froggers - statické žabáky sa v Metise dajú robiť relatívne ľahko. Podobne ako Burpee s výskokom ich dávala po 10.
High Jumps - vysoké výskoky mali v prvom kole prevedenie ako má byť, ale potom jej už chýbala energia aj sila na dokonalé odcvičenie. Preto bez hviezdičky.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára