Porovnanie: WEEK 01 - WEEK 15
Sľúbil som, že po skončení 15. týždňa priložím fotky. Tak sľúb plním.
Porovnanie: Meranie hodnôt
Na meranie som použil váhu TANITA model BC-601G.
Nasledujúce grafy a prehľady meraní sú moje, t.j. mužské. Pri uvádzaní meraní v denníku sú označené modrou farbou.
Po 22.06.2014 som sa rozhodol, že začnem niečo so sebou robiť (preto je v tabuľkách označená hranica červenou). V ten deň som začal 18. týždňový bežecký tréningový plán zameraný na plnú maratónsku vzdialenosť (42 km). Od 03.08.2014 som navyše začal svoj 01. týždeň vo Freeletics a 15. týždeň som ukončil 13.11.2014.
Nasledujúce grafy a prehľady meraní sú D., t.j. ženské. Pri uvádzaní meraní v denníku sú označené fialovou farbou.
Freeletics začala cvičiť spolu so mnou 03.08.2014 a 15. týždeň ukončila 18.11.2014.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára