Cvičenie 194 "M":
KRIOS: PB *11:46 min.
PullUps (príťahy na hrazde) - v 1. kole bez pauzy. V 2. kole 7 + 2x 5 + 4 + 4 opakovaní.
Squats (drepy) - bez pauzy,
SitUps (brušáky) - bez pauzy.
Pôvodne som sa myslel, že idem zaútočiť na Arnieho PB (>7 min.), zvlášť keď som spravil prvých 10 príťahov za cca ako 10 sek. Ale pri dlhom kole s 25 opakovaniami to šlo pomalšie. Pomalšie ako som chcel. Ale rýchlejšie ako naposledy :-)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára