Cvičenie 44 "Ž":
KENTAUROS: PB *38:49 min.
Kentauros
Tak a prišiel "mráz" aj na D. Svojho času bol Kentauros to najťažšie, čo som vo F`letics odcvičil a preto som bol zvedavý.
D. ho praskla vo svojom novom osobnom rekorde za veľmi dobrých 38 min. Ako ešte stále, jej najväčšou nočnou morou zo všetkých cvikov sú popri brušákoch, pri ktorých stále hodí tyčku :-), sú vysoké výskoky. Snažila sa ísť počas celého tréningu na PB, takže nerobila minisérie a pauzy na obrátkach, ale tak ako aktuálne potrebovala, kľudne aj po 3 opakovaniach. Nádych, výdych, akcia.
Keď si uvedomím, že obaja sme robili prvého Kentaura cez hodinu, napadá mi, že prestávam byť objektívny a nemôžem na F`letics dopustiť.
D. ho praskla vo svojom novom osobnom rekorde za veľmi dobrých 38 min. Ako ešte stále, jej najväčšou nočnou morou zo všetkých cvikov sú popri brušákoch, pri ktorých stále hodí tyčku :-), sú vysoké výskoky. Snažila sa ísť počas celého tréningu na PB, takže nerobila minisérie a pauzy na obrátkach, ale tak ako aktuálne potrebovala, kľudne aj po 3 opakovaniach. Nádych, výdych, akcia.
Keď si uvedomím, že obaja sme robili prvého Kentaura cez hodinu, napadá mi, že prestávam byť objektívny a nemôžem na F`letics dopustiť.
"Rozhodni sa otočiť chrbtom k tomu, čo je pohodlné."
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára