Cvičenie 37 "Ž":
VENUS Endurance: PB *34:24 min.
VENUS Endurance
D. si mohla dovoliť dnešný tréning doma.
Tzv. ženské kliky delila na 20 + 10 + 10 +10. Jej stále najväčšou slabinou je sila brucha. Mala iba slabučkých 20 skracovačiek v jednom kole a napriek tomu po skončení tréningu mala opäť nutkanie na zvracanie. Je však fajn, že ich dokončila, navyše v pôvodnom zaťažení.
Pri hlbokých drepoch žiadny problém v prvých troch kolách. V poslednom dala pauzu po 25 opakovaniach a dorazila to poslednými 25.
"Dážď, sneh, slnko. Nevadí. Vždy budem pokračovať ďalej."
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára