Cvičenie 39 "Ž":
IRIS: PB *43:57 min.
Dnešný tréning nás čakal po pretekoch štafiet v lese na 5,5 km. Musím priznať, že bežať v tréningu a v preteku je naozaj veľký rozdiel. Nasadenie je skutočne iné a keď človek trénuje, nemôže sa zmieriť s pocitom, že sa bude len "voziť". Aj preto nás oboch táto krátka vzdialenosť dosť vyčerpala.
IRIS
...nie je ťažký tréning v porovnaní s inými. Platí však, že keď bojujete proti najťažšiemu súperovi akého môžete dostať - proti sebe samému - snažíte sa vyhrať. Preto idete proti času, čo to dá.
Jacky delila počas celého tréningu na 50 + 50 a Climbers 5x 20 opakovaní.
Už od ranného behu, kedy mala ťažkú krízu s pichaním v bohu, dokonca takú, že musela 2 - 3 zastať lebo ani prechod do chôdze jej nepomáhal, jej tento stav neprechádzal. Bojovala s ním aj počas cvičenia, preto sa jej nedali robiť dlhšie série v Climbers.
Každopádne, 10. týždeň ukončený, čo znamená, že treba spraviť fotodokumentáciu a v pondelok.... vážime :-)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára