Cvičenie 74 "M":
HADES 2x: *1:24:00 hod.
Hades 2x (6 kôl)
Prvý tréning od 04.12. Bol som trochu prechladnutý, D. je úúúplne chorá, stratila hlas, leží doma v posteli od stredy, o mňa sa choroba pokúšala a som vlastne prekvapený, že ma to len tak lízlo. Cítil som zoslabnutý a v takom stave nemalo cenu sa pokúšať o výkony vo F`letics.
A dnešný tréning mi dal s odstupom času za pravdu...
Burpees v 1/1 bez pauzy, v 1/2 som delil na 15 + 10 a potom až do konca vo všetkých kolách tento split.
15 príťahov na hrazde - vo všetkých 6 kolách som dal 6 (kladivový úchop) + 5 + 4, pričom zvyšných 9 som dával podhmatom.
15 klikov - počas všetkých kôl bez pauzy.
Bolo to horšie ako som si myslel. Vlastne ja som si myslel, že idem prekonať svoj posledný čas na Hades 2x (1:10 hod.) lebo posledný Hades (na 3 kolá som spravil za cca 26 min.). Zdalo sa mi, že hodinku by som mohol pokoriť. Keď som bol v 4. kole na čase 45 min. už som vedel, že to bola utópia.
Trápil som sa, nevládal som, od 5. kola mi pulzovalo v hlave, miestami som mal pocit, že skolabujem a priznávam, už som uvažoval aj nad tým, že sa na to vyseriem... Keď som si však vážne predstavil, že to balím, moje ego sa vzoprelo a dokončil som to s vypätím všetkých síl. Bolo to však mimoriadne ťažké. Ak sa nemýlim, bol to môj najdlhší tréning aký som dosiaľ vo F`letics absolvoval.
"Keď prechádzaš cez ťažkosti a rozhodneš sa nevzdať sa, to je sila."
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára