8.Týž./2.Deň: - / Dione, Hyperion

Cvičenie 30 "Ž":

DIONE: 51:27 min.

HYPERION Endurance: 17:08 min.

Dnes sa náš 3 členný team (2 dospelí + dieťa), rozrástol o ďalšieho člena - D. si prizvala kamošku z práce, plus sme mali diváka - mamičku s dieťaťom, ktorá si nás dlho so záujmom obzerala :-)

DIONE

Jumping Jacky bez prestávky. Burpees delené na 13 + 12. Brušáky s dvíhaním nôh delila na 20 + 10 + 10 + 10. Opäť Jacky bez zastavenia. Klasické brušáky 20 + 15 + 15. Burpees 9 + 8 + 8. Takto sa držala až do posledného kola, kedy odišla spodná časť brucha, čo sa prejavilo podkladaním si rúk pod zadok (aj taká malá pomôcka dokáže zázraky, ale tento týždeň je charakteristický tým, že by sme sa mali snažiť odcvičiť všetko poctivo, teda s hviezdičkou, bez uľahčenia - je pravda, že som to D. povedal, až keď som ju videl "cheatovať"). V poslednom kole dokonca prešla na uľahčené dvíhanie nôh, t.j. s pokrčením.

HYPERION

Ľahké cvičenie, kde jediným "challangom" sú hlboké drepy. Aj keď vo 8. týždni by byť nemali.. Delila ich do 4. kola na 13 + 12, v poslednom na 9 + 8 + 8.

"Dážď, sneh, slnko. Nevadí mi to. Vždy budem pokračovať ďalej."