Cvičenie 158 "M":
VENUS: *29:39 min.
Na rekord to nebolo, ale Michalov čas bol zdolateľný. Takže som sa na neho zameral...
Venus
50 PushUps (kliky) - v 1. a 2. kole som delil na 20 + 2x 15 opakovaní. V 3. a 4. som už nevládal a musel som ísť na minisérie 15 + (10+5+3) + (10+5+2) opakovaní.
20 Situps (sed-ľah) - bez pauzy vo všetkých kolách.
50 Squats (drepy) - bez pauzy vo všetkých kolách.
Michalov rekord je pokorený a ešte sa mi to ako bonus podarilo stlačiť pod 30:00 min. Vyjadrujem spokojnosť. S postupným zlepšovaním. Nie s aktuálnym výsledkom.
20 Situps (sed-ľah) - bez pauzy vo všetkých kolách.
50 Squats (drepy) - bez pauzy vo všetkých kolách.
Michalov rekord je pokorený a ešte sa mi to ako bonus podarilo stlačiť pod 30:00 min. Vyjadrujem spokojnosť. S postupným zlepšovaním. Nie s aktuálnym výsledkom.
Freeletics
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára