43.Týž./2.Deň: Apollon / -

Cvičenie 173 "M":

APOLLON: *24:20 min.

Apollon
Príjemný, ľahký tréning zameraný na výdrž a zvyšovanie kondície.

25 Burpees - v 1. kole bez pauzy. V 2. a 3. kole som delil 15 + 10 opakovaní.

50 Squats (drepy) - bez pauzy.

Na rekord to nebolo, ale už sa začínam prilbižovať.

Zaslúžené. Nie darované.
Freeletics