31.Týž./2.Deň: Kentauros / -

Cvičenie 125 "M":

KENTAUROS Strength: *01:46:14 hod.

Kentauros Strength

Na Kentaura som sa naozaj strašne "tešil"... Dúfal som, že to spravím za 1:30 hod. Môj rekord bol cca 58 min. A ešte som dúfal, že nebudem potom príliš dolámaný.

Tento príspevok píšem po týždni takže môžem rovno uviesť aj následky - trvalo mi to viac ako hodinu a trištvrte, potreboval som medzi jednotlivými cvikmi dlhšiu pauzu a počas Burpee Frogers som si musel dať pauzy až 4.

Na druhý deň začala nastupovať svalovica. Postupne vzrastala až do stredy. Vtedy som už takmer nemohol  chodiť. Viem, že je na to dobré spraviť pár opakovaní partií, ktoré sú postihnuté, ale ja som nemal silu - ani fyzickú, ani mentálnu.

Toto je skutočne peklo. Mám pocit, že je to horšie ako to bolo na začiatku. Vtedy som vedel, že som zúfalý lebo som netrénoval. Teraz sa neviem zmieriť s tým, že som už s výkonnosťou "NIEKDE" bol a teraz je všetko preč. Začínam pred bodom začiatku lebo nemôžem začať od začiatku. Začínam v pokročilom štádiu 31. týždňa. Boha jeho...

Freeletics

31.Týž./1.Deň: Poseidon 2x / -

Cvičenie 124 "M":

POSEIDON 2x: *58:05 min.

Po sérii ochorení, kedy som od polovice Januára do prelomu Marca a Apríla ochorel trikrát, pričom intenzita rástla, som si musel pri treťom nechať nasadiť antibiotika a vysadiť akúkoľvek fyzickú činnosť na 3 - 4 týždne, pretože hrozilo, že sa mi to zase vráti.

Okrem straty fyzickej kondície však považujem za výrazne ťažšiu stratu, stratu mentálneho nastavenia. Stratil som schopnosť sa tešiť na cvičenie, užívať si to vyčerpanie počas neho. Moje výsledky v tréningu sú tak neskutočne zúfalo zlé, že strácam aj motiváciu. Časy, ktoré som dosahoval bežne, sú pre mňa nedosiahnuteľné a teraz som horší s viac ako dvojnásobne dlhšími časmi. Je to psychicky strašne náročné.

Keď sa pozriem do zrkadla, zmena (k horšiemu) je už aj viditeľná. Na váhu som sa prestal stavať po prekročení 96 kg.

Potrebujem sa vzchopiť a prejsť si cez túto, zatiaľ moju najťažšiu krízu.

Ťažko sa nútim do začiatku tréningu, počas neho mi stále chodí hlavou, že sa na to vykašlem. Ale zatiaľ sa to nestalo... To je jediná vec, ktorá mi ešte zostala z mojich predchádzajúcich výsledkov. Je však možné, že dokonca ani to nie. Nevzdať sa, je v mojej povahe, nie v nadobudnutých schopnostiach.

Poseidon

Spravil som ho pred chorobou za cca 25 min. Teraz? Mám chuť sa na to naozaj vysrať... 58 min.

Vyčerpanie ma nezastaví.

NIKDY

Freeletics